I consigli di Ras Tino

Tino Ras, opinionista tuttologo, parla di amore e non solo...

Un' estate al mare

Ecco deciso.  Prendo il mio bell'hondone 600 e Reise Reise.... Destinazione? La Manchester italiana, la terra tra il Nera e il Serra, la città di Tacito...sì, la mia città natale: Terni.

Spero che 2 mesi mi bastino per vedere l'Obelisco "lancia di luce" e  la basilica di S.Valentino, mi dispiace un po' che non è maggio e non posso assistere alla mitica Cantamaggio, ma l'importante è che possa vedere la sede della thyssenkrupp e nuotare, nuotare e ancora nuotare nel famoso mare ternano.

Non vedo l'ora...  

Un saluto a tutti amici!!!!

Postato da: <Ras T> a 14:58 | link | commenti (6) |

09/07/2006

 

"Mi raccomando: usa la testa!". Così gli dissero e lui così fece.

Grazie Zizou.

 

Postato da: <Ras T> a 12:49 | link | commenti (4) |

Senso di colpa

E' una sensazione, come dice la parola stessa, di avere commesso qualche  cosa di male e di dannoso e di conseguenza di poter essere biasimati e criticati.

In alcuni casi può dipendere da una non-azione. Il classico esempio è quello del paziente che prima del jogging non ha eseguito i piegamenti sulle braccia e sa che il giorno successivo al recupero delle flessioni dovrà fare coincidere il lavoro addominale delle trazioni con quello della corsa.

In alcuni casi la depressione può essere associata ad un senso di colpa ed è per questo che consiglio sempre di mangiare dopo gli allenamenti, aerobici e anaerobici, dei piccoli cornetti ripieni di gelato (possibilmente affogato al cioccolato)

 

Postato da: <Ras T> a 20:33 | link | commenti (4) |

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